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Les bons gras (2)

Voici la deuxième partie, la suite de la capsule sur les bons gras.

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Exercices pratiques

Voir aussi :

Les produits laitiers : inflammatoires ou non?

Comment repérer les sucres cachés

Avertissement : Mon site propose du contenu à titre informatif seulement et n’est pas conçu pour remplacer une consultation auprès d’un professionnel de la santé qualifié. Il ne devrait pas, ni en totalité ni en partie, être interprété comme un avis médical. Les opinions exprimées sur mon site sont basées sur mes propres réflexions, connaissances et expériences. Veuillez garder à l’esprit que je ne suis pas un médecin ni une professionnelle du domaine de la santé, et que vous devriez consulter le professionnel approprié avant d’effectuer des changements à votre diète, à votre santé en générale, ou autres. Si vous avez des inquiétudes médicales, je vous encourage à prendre rendez-vous avec un professionnel qualifié ou d’effectuer vos propres recherches.

Les bons gras (2)

Les glucides

Vitamines et suppléments

Cholestérol et LDL

Résistance et sensibilité

Les produits laitiers : inflammatoires ou non?

Analyse des marques de crème

L’inflammation

Les bons gras (1)

Comment repérer les sucres cachés

Les « superaliments »

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